Cómo comunicarse efectivamente con personas negativas

El mundo está lleno de personas que pueden lograr un cambio positivo en nuestras vidas .. personas que pueden llenar nuestros días con experiencias nuevas y gratificantes.

Desafortunadamente, de vez en cuando, nos encontramos con personas que son un poco más difíciles de interactuar. Introduzca El Uno gruñón . Sus comentarios o acciones negativas provocar estrés, enojo, ira o peor. Ya sea miembro de la familia, compañero de trabajo, cliente o un amigo, puede ser agotador para mantener las apariencias. Peor que eso, puede ser una cepa que constantemente mantener su temperamento bajo control. No es ningún secreto que tengo un fusible corto para confía en mí, lo entiendo.

Soluciones a corto plazo, como la evitación no siempre son sostenibles y por lo general sólo causan más sentimientos de ansiedad y estrés. Puede llegar un momento en que la confrontación es el único paso siguiente, y no hay otra solución. Antes de iniciar cualquier confrontación, considere lo que le gustaría decir a esa persona. Trate de ser objetivo en lugar de defensiva y evitar cualquier lenguaje sentencioso. No tratar de hacer el papel de la víctima, sólo ser honesto y directo .

Lo más importante es calmarte a ti mismo antes de empezar cualquier conversación. Personalmente, tengo que volver a leer que tres o cuatro veces. Estas cuestiones no deberían abordarse cuando estás enojado, o las cosas van en aumento. Si la persona que está enfrentando sucede a enojarse, no deje que sus emociones o acciones te afecten - siempre tratan de mantenerse en control. Exprésate con firmeza y siempre ser directa, pero nunca confundir eso con ser grosero.

Es importante explicar claramente a la otra persona cómo sus acciones directamente afectan a usted. Es igualmente importante entender la motivación detrás de sus acciones. Pídales que expliquen por qué están diciendo y haciendo estas cosas negativas y tratar de entender su punto de vista. Trate de ayudarles a ver su punto de vista. Ellos pidiendo un montón de preguntas puede ayudar a cambiar su perspectiva o alentarlos a encontrar una manera más positiva de expresarse.

Si están abiertos a su opinión y quieren llegar a un compromiso en cuenta que un gran primer paso hacia una relación más saludable. Por otro lado, si no hay movimiento o resolución adelante, dejar que la situación con gracia ir y seguir adelante con su vida. No permitas que una persona negativa tomar energía positiva lejos de ti, o causará daño a su bienestar.

Una gran cantidad de cambios positivos puede suceder cuando las personas toman el tiempo para escuchar y llegar a un compromiso. Sólo recuerde que no todas las situaciones se cerrará con un resultado positivo y es importante saber cuándo irse.