Te amo,Te Odio y te extraño

Las citas en línea no son algo que atraiga a todos y, a veces, hemos escuchado algunas cosas muy aterradoras sobre lo mismo. En las etapas iniciales, se percibió que cualquiera que buscara un compañero de citas en línea en realidad estaba desesperado. Hoy, no es un tabú y con el aumento tecnológico, no hay final a la vista. Mientras que algunos de nosotros preferimos encontrarnos en la vida real, hay algunas emociones asociadas con las citas en línea. Algunos de los beneficios son:

• Encontrar un partido es muy rápido

Cuando eliges utilizar un sitio de citas, solo necesitas crear un perfil y luego navegar literalmente por sencillos en cuestión de segundos. Por lo general, deberá crear un perfil en el que ingrese datos como la dirección de correo electrónico, la ubicación, el sexo, el nombre y las preferencias de citas que tenga. Es importante tomarse un tiempo mientras crea su perfil para asegurarse de obtener el efecto deseado.

• asequibilidad

Cuando decida reunirse físicamente con gente en un club o en un bar, tendrá que pagar una tarifa de entrada e incluso bebidas. A veces puede terminar gastando dinero en comida también. Esto puede ser demasiado alto para usted y no tiene garantía de que la persona que conozca sea especial o no. Para los sitios de citas, es posible disfrutar de una versión de prueba gratuita durante un tiempo. La membresía que obtienes te expone a millones de solteros potenciales. Puede elegir una fecha que podría convertirse en una relación y más adelante en el matrimonio.

• Ahorrando tiempo

Salir por la noche como soltero es exigente, ya que tiene que elegir un lugar, vestirse y luego conducir o tomar un taxi hasta el destino donde debe permanecer durante horas esperando personas potenciales con las que pueda hablar. No hay garantías Con las citas en línea, solo necesita una conexión a Internet y puede conocer a las personas que se sientan en su sala de estar.

• Puedes ser específico sobre lo que quieres

Cuando conoces a alguien en la vida real, es emocionante porque es un misterio que te desenredas con el tiempo. Sin embargo, con el tiempo puede descubrir algo sobre ellos que no aprueba. Puede que odie fumar y luego descubra que la persona que conoció fuma realmente. Con sitios en línea, puede ser muy específico diciendo que no aprueba fumar. Puede hacer una lista completa de los deseos que puede encontrar si alguien cumple con los criterios establecidos.

• Estableces un terreno común muy rápido

Entrar en una conversación es uno de los mayores reveses que enfrentan la mayoría de las personas cuando están en una cita real. Enfrentar una conversación con un extraño total fuera de línea es una de las cosas más difíciles con las que debes lidiar. En cuanto a las citas en línea, las cosas son mucho más fáciles. Ya has dado un poco de información, por lo que una conversación impactante no debería ser demasiado difícil.

• Menos estrés

Las citas en línea todavía son una industria bastante joven. Sin embargo, está ganando popularidad porque te quita tanta presión. Puedes controlar tanto o tan poco como quieras.

Autor: Shalini Madhav 

Puede estar a un millón de millas de distancia emocionalmente mientras está en la misma cama y tan cerca como el próximo latido del corazón, aunque esté separado por millas o por tiempo. ¿Alguna vez has tenido la experiencia de sentirte realmente separado o apartado de tu pareja a pesar de que estabas a poca distancia? ¿Alguna vez te has sentido cerca de alguien que ves con poca frecuencia o que realmente no conoces tan bien?

¿Cómo puedes explicar esta paradoja? He tenido ambas experiencias en mi vida en más de una ocasión y he tratado de determinar la raíz de esta paradoja de proximidad y distancia. No tengo una respuesta definitiva, pero creo que me estoy acercando al núcleo del problema.

Hay varios tipos de cercanía o distancia. Existe: físico, emocional, financiero, sexual, espiritual y psicológico. Me he sentido muy unido emocionalmente con alguien a un millón de kilómetros de distancia físicamente. He sentido un gran valle de distancia entre alguien espiritualmente pero una cercanía en otras áreas. ¿Qué hay de ti? ¿Tuviste las mismas experiencias? Si estás en una relación y no te sientes cerca de tu pareja o pareja en cualquiera de las formas anteriores, te sugiero que consideres el valor de esta relación en tu camino durante el resto de tu vida y cómo cambiar esto o lo que demuestra. en la imagen general de las necesidades o agendas de su relación.

El verdadero problema aquí es cuando somos cercanos en algunos aspectos y distantes en otros. Por ejemplo, si tiene una mayor necesidad de más afecto, cercanía emocional o romance y su pareja necesita una mayor seguridad financiera y no necesita el romance o la cercanía emocional, nunca cerrará esta brecha centrándose en una relación nada relacionada área común en su relación o pretender que no existe o realmente no importa. Tiende a llevar los resentimientos, el equipaje, las expectativas, la culpabilidad, etc. no resueltos a las otras áreas de tu relación, lo que contribuye a una mayor distancia y a una mayor disfunción. No puedes hacer esto conscientemente, pero ciertamente lo harás inconscientemente.

Solo te pido que dediques un momento a considerar dónde estás cerca y lejos en una relación actual y su impacto en la relación general y en cada una de las necesidades y expectativas de tu relación. Si no evalúa de manera práctica los aspectos positivos y negativos de cualquier relación, puede estar encaminado a una gran decepción.

Autor: Tim Connor  

La mayoría de las personas ingresan al matrimonio con la esperanza de ser felices. Esperan que su cónyuge haga cosas que los harán sentir que tomaron la decisión correcta cuando acordaron casarse con él. Sin embargo, olvidan que debe tratar de hacer que su cónyuge sea feliz primero para que su cónyuge también corresponda.

En este artículo, quiero compartir con usted cinco cosas que puede hacer para hacer feliz a su cónyuge, para que pueda tener una gran relación.

1. Hazte feliz

Una cosa que puede hacer para que su cónyuge sea feliz es aprender a hacerse feliz todos los días. No puedes hacer feliz a otra persona si no estás feliz tú mismo. Es cuando se siente feliz de poder relacionarse con su cónyuge de una manera que lo haga sentir feliz.

Una forma de hacerte feliz es mostrar bondad a las personas que conoces todos los días. Los estudios han demostrado que cuando haces actos amables, te hace sentir feliz. Por lo tanto, demuestre amabilidad a un desconocido que conozca hoy cuando vaya a trabajar o haga un regalo a un huérfano que conozca en la calle hoy. Hágalo un hábito y hágalo regularmente. Te hará sentir feliz y también tratarás a tu cónyuge con amabilidad para hacerlo feliz.

2. Pase tiempo de calidad con su cónyuge

Otra forma de hacer feliz a su cónyuge es sacrificar algunos otros compromisos para que pueda sentarse junto con su cónyuge a hablar. No necesita pasar horas antes de que su cónyuge sea feliz. Solo diez o veinte minutos al día te darán tiempo suficiente para conectarte de nuevo emocionalmente. Lo importante es tener la voluntad de hacerlo.

Cuando te hagas tiempo para ti, conversa sobre qué tan lejos has llegado en tu relación, si crees que tu matrimonio todavía es fuerte, qué cosas puedes hacer para profundizar tu compromiso mutuo y tus sueños para el futuro. Concéntrese en lo que dice su cónyuge, escuche con atención, preste atención y contribuya a la conversación para que el tiempo que pasen juntos valga la pena.

3. Sé fiel

Resuelva apegarse a su cónyuge sin importar los desafíos que enfrenta en su matrimonio. Elija resolver las diferencias en lugar de buscar la satisfacción emocional fuera del matrimonio cuando hay peleas. Una cosa que puede hacer para permanecer fiel a su cónyuge es recordar los votos que le hizo todos los días. Escriba esos votos, imprímalos, encuadre bien y colóquelos en un lugar de su habitación donde pueda verlos todos los días. Léelo cuando te despiertes por la mañana y nuevamente por la noche antes de acostarte. Recordar tus votos todos los días te ayudará a mantenerte enfocado en tu matrimonio, lo que aumentará las posibilidades de que continúes sintiendo con fuerza tu matrimonio.

4. Aprecie a su cónyuge regularmente

La apreciación puede funcionar como magia. Hace que el espíritu de una persona crezca, se siente tan bien consigo mismo y mejora la probabilidad de que te trate con más amor y afecto. Por lo tanto, agradezca a su cónyuge por cumplir con sus responsabilidades. Diga "gracias" cuando su esposo paga la factura de la luz. Dígale a su esposa: "Cariño, te ves genial con ese atuendo. Creo que eres la mujer más bella de la Tierra", cuando tu esposa está impecablemente vestida. Deje que su cónyuge sienta que él es especial y lo hará feliz.

5. Hacer las cosas juntas

Hacer actividades juntos también puede hacer feliz a tu cónyuge. Le brindará la oportunidad de comunicarse y cooperar con su cónyuge, que es lo que todo cónyuge desea.

Por lo tanto, encuentre tiempo para hacer cosas juntos para que pueda fortalecer el vínculo matrimonial, compartir afecto, hablar y admirar a su cónyuge. Puede elegir cocinar juntos, bañarse, hacer jardinería juntos o ir de compras juntos. Pasar tiempo con su cónyuge le hará saber que lo valora y que lo hará feliz.

Conclusión

Debe recordar que necesita hacer feliz a su cónyuge si desea que su matrimonio funcione. Requiere hacer cosas que lo harán feliz para que pueda estar de humor para "infectar" a su cónyuge con felicidad, haciendo tiempo para su cónyuge, haciendo todo lo posible para ser leal a su cónyuge, así como también apreciar a su pareja. Cuando hagas estas cosas, él será feliz y tendrás un matrimonio feliz.

Autor: Isaac Nunoofio 

¿Qué haces cuando has estado atado a una dinámica por tanto tiempo que te sientes agotado y abrumado cada vez que tratas de liberarte de ella? Tal vez su pareja no vea qué tan atascado se siente. O tal vez ha pasado tanto tiempo desde que estabas en un buen lugar el uno con el otro que has olvidado lo que solía ser.

Muchas parejas buscan terapia solo después de que se haya mencionado la temida 'D-word'.

Con frecuencia, uno de los miembros de la pareja le ha rogado a la otra persona que vaya a la consejería y, si el matrimonio es rescatable, es una alternativa mucho mejor que volver a ser como eran las cosas.

Cuando una persona en la relación finalmente decide que quieren el divorcio, ya han pasado por la conmoción emocional y el dolor que conlleva esa decisión. Por lo general, la otra persona aún no se encuentra en esa etapa.

Al recibir las noticias, la otra pareja tendrá muchas emociones crudas e incluso puede pensar frenéticamente en cosas que pueden hacer para cambiar. En algunos casos, es posible que ya hayan sabido qué cambios querían que hiciera su compañero, pero nunca lo hicieron. En otros casos, son completamente ajenos a los cambios que se esperaba que hicieran.

Como sea que ocurra, nunca es fácil. Aquí hay tres pautas a considerar cuando piense en pedirle a su pareja un divorcio:

No mantenga a su pareja en la oscuridad

Su pareja tiene el derecho de conocer los hechos. Es posible que haya expresado su angustia e infelicidad con el comportamiento de su pareja durante una pelea. Pero, si realmente habla en serio sobre el divorcio, debe dejarlo muy claro para su pareja de una manera tranquila y directa. Por más difícil que sea, cuanto antes pueda informar a su pareja, más fácil será para ambos.

Sea claro acerca de su posición y déjele tiempo a su pareja para que comprenda

Si su pareja sabe que los problemas son tan graves que está contemplando el divorcio, tienen la oportunidad de decidir si están dispuestos a hacer cambios. Puede ser muy específico sobre los cambios que desea ver. Puede ser que encuentren trabajo / dejen de beber / ir a la terapia / dejen de ver a la otra persona / se conecten nuevamente a la familia. Deles tiempo para pensar cuánto significa el matrimonio para ellos, y si pueden comprometerse con los cambios que necesita.

Encuentre un momento para tener una conversación que honre a los dos

Encontrar un momento para hablar con franqueza sobre el divorcio le dará una mayor claridad sobre sus pensamientos. El momento adecuado no está en medio de una pelea, cuando los dos están agotados o cuando los niños están cerca. Sea muy consciente del hecho de que incluso si la puerta está cerrada, sus hijos aún podrán escuchar cómo se gritan el uno al otro. No permita que sean testigos del rompimiento de su familia a puerta cerrada y en el fragor de una pelea.

Puede haber algunas situaciones complicadas donde hablar de divorcio puede tener un impacto negativo. Si se siente intimidado por su pareja y teme que lo lastime a usted o a sí mismo, busque inmediatamente ayuda profesional y seguridad.

Del mismo modo, si siente que su pareja se volverá financieramente manipuladora y hará algo que ponga en peligro el acuerdo, lo mejor es buscar asesoramiento legal antes de hacer cualquier cosa.

Finalmente, si ya ha decidido que quiere el divorcio, asegúrese de tener conversación que no se mueva de un lado a otro diciendo que tratará de reparar la relación y por el otro diciendo que es muy duro. Esto solo confundirá las cosas y hará que sea más difícil para ambos.

Autor: Julia Nowland 

La mayoría de la gente en este planeta vive a través del ego. Sienten que son especiales, aparte de la multitud de alguna manera, pero no están dispuestos a reconocer la especialidad de otras personas. Son amenazados por las personas que son diferentes de ellos, pero en lugar de tratar de comprender el punto de vista de otra persona, condenarlos.

Los diferentes clubes de especialidad

Hay muchos "clubes exclusivos" diferentes a los que las personas pertenecen con orgullo. Allí están los:

Clubes de nacionalidad
Color de los clubes de piel
Rico, pobre y entre clubes
Clubes políticos
Clubes religiosos
Clubes de orientación sexual
Clubes de discapacidad
Clubes de enfermedad
Clubes deportivos
Clubes de artes creativas
Clubes intelectuales y no intelectuales
Clubes ambientales
Clubes de derechos de los animales
Clubes de elección de comida
Clubes de salud de elección
¡Y la lista continúa! Lo que muchas personas no reconocen es que de hecho solo hay un club
El club del ser humano

Nuestra diversidad es lo que hace que la vida sea interesante. Me encanta ver a las personas que bailan o crean música hermosamente, que extraen emociones a través de sus habilidades de actuación o que son atletas consumados. También me entiendo lo suficiente como para saber que no tengo suficiente pasión por ninguna de estas cosas para hacer los sacrificios necesarios para acercarme a su nivel de excelencia. En la adolescencia y los 20 años, tocaba la guitarra y cantaba canciones populares en público y también estaba inmerso en la dramaturgia de aficionados, de hecho, quería ser una actriz de Shakespeare en ese momento. En retrospectiva, me doy cuenta de que estas búsquedas no eran mi mayor pasión. Tengo amigos que son atletas, bailarines, cantantes y artistas; cada uno de ellos tiene tanta pasión por su forma de expresión que, para ellos, es tan importante como respirar. Aunque podría haber tenido talento, no lo hice

En la mayoría de los lugares del mundo, los miembros del club de artes creativas son felizmente aceptados e incluso buscados, y la "crema de la cosecha" recibe una gran cantidad de admiración debido a sus habilidades superiores. Hay algunos países donde la expresión creativa está prohibida y las consecuencias son nefastas, pero afortunadamente son pocas y distantes.

Los efectos positivos y negativos de estos clubes

Como se mencionó anteriormente, los miembros del club de artes creativas no suelen ser marginados y muchos otros clubes están dispuestos a abrir sus puertas a estas personas y aceptarlas como amigos. Sin embargo, no todos los clubes son creados iguales.

¡Muchos clubes otorgan derechos de visita a los miembros de otros clubes! Por ejemplo, muchos de nosotros hoy en día tenemos amigos y colegas de diferentes nacionalidades, color de piel, religiones, política, orientación sexual, etc. La mezcla de los miembros de estos clubes crea la plataforma para el club de Ser Humano.

Los problemas realmente surgen a través de los miembros del núcleo duro de cualquiera de estos clubes. Los autojustificados: ¡las personas que odian a cualquiera que es diferente! Su intolerancia es la principal causa del sufrimiento en este mundo nuestro. Los clubes con más dinero, poder e influencia, a saber, los clubes de elección política, religiosa y de salud, pueden apuntar a estos miembros de su propio núcleo y a otros clubes y manipularlos y estimularlos para que adopten un comportamiento que se origina en creencias basadas en el miedo. De eso se forma otro club: el club "estoy en lo cierto y tú estás equivocado".

Ser un miembro pagado de cualquiera de estos clubes puede ser extremadamente limitante. Algunas membresías de clubes son obvias, es decir. No puedo fingir que no estoy en el club femenino inglés blanco, el inglés con el que podría salir durante un corto tiempo, ¡pero definitivamente no lo soy!

Algunas personas tienen miedo de ser expulsados ​​por otros miembros del club si extienden sus alas y comienzan a hacerse amigos de otros clubes 'no permitidos / tolerados'. En verdad, podrían perder tanto a sus amigos como a su familia si hicieran esa elección, de modo que el miedo los mantiene en un club que ya no les queda, y les impide aprender y avanzar.

También estoy en dos mentes sobre los clubes de "enfermedad". Sé que es reconfortante estar en comunicación con otras personas que tienen las mismas enfermedades, que pueden ofrecernos apoyo en los momentos más difíciles y cuando sentimos dolor. Sin embargo, creo que mucho depende de la orientación del club específico, ya sea que funcione como una "fiesta de lástima", o esté lleno de personas que genuinamente intentan mejorar (y no lo crean cuando se les dice que no puede) y están preparados para buscar fuera de las prácticas médicas aceptadas para encontrar una cura, ya sea cambiando a una dieta de alimentos crudos o probando la homeopatía. Si hay un intercambio de información, con personas informando curas, entonces más poder para ellos. Sin embargo, si se convierte en mucha gente lamentándose de su destino, eso cierra la puerta a la salud, y

Amor, tolerancia y comprensión

En lugar de tratar de borrar a las personas que son diferentes a nosotros de la faz de la tierra, ¿por qué no podemos simplemente comunicarnos y entender su punto de vista? En el gran esquema de las cosas, a pesar de lo que generalmente se informa, creo que la mayoría de las personas son amantes de la paz y están dispuestas a hacer concesiones a las creencias de los demás. Acabamos de escuchar las noticias sobre los extremistas del núcleo duro en estos diversos grupos y luego tendemos a tener una visión desequilibrada del mundo en general.

Las poblaciones de muchos países se han vuelto tan temerosas por lo que está sucediendo en sus vidas individuales, que realmente votan por líderes con miedo que intentan llevarlos a la guerra; votan por personas que provienen de una energía similar a la suya. propio. Por lo tanto, las personas que piensan son las mismas que ellos. De hecho, si algún político se atreve a mencionar la paz o hablar con "el enemigo", se los califica de débiles o traidores, cuando en realidad son ellos los que intentan mejorar nuestras vidas. De alguna manera, estamos viendo que la "charla de guerra" es fuerte y la "charla de paz" es débil. ¡Qué extraño es eso!

Siempre recuerdo que mi abuela estaba realmente asustada cuando escuchó que una familia negra se estaba mudando a la casa de al lado. En ese momento en Bristol había muy pocas familias negras en el área y Nanna solo había visto gente negra en la televisión. ¡Tales fueron los tiempos! Unos meses después de que la familia se mudó, Nanna no tenía más que elogios para ellos. Ese invierno había sido extremadamente duro con fuertes nevadas y me dijo que cuando el hombre de al lado estaba limpiando los escalones de la entrada, también limpiaba los suyos, nadie había hecho eso por ella antes. Él la trató como si hubiese tratado a su propia madre. Todo lo que se necesitó fue familiaridad y un poco de comunicación y miedo se fue por la ventana. Además, mi mejor amigo en ese momento era jamaiquino, por lo que tuvo una experiencia de primera mano de nuestras similitudes, en lugar de nuestras diferencias.

En conclusión

Creo que es la naturaleza humana comunicarnos y colaborar con personas que son como nosotros, pero lo que mucha gente ve como "como nosotros" se reduce a características muy superficiales. Recuerdo que la hermana de mi amigo jamaiquino estaba muy molesta. Ella había sido la única mujer negra en su compañía y luego otra mujer negra estaba empleada. Fueron puestos a trabajar juntos automáticamente porque ambos eran negros y obviamente tenían mucho en común, ¡así que pensó el empleador! La verdad es que no tenían nada en común, no venían del mismo país y se odiaban mutuamente. Siempre es un error suponer algo sobre una base puramente superficial.

Me considero muy afortunado de haber tenido un padre de mente abierta, que podía mirar más allá de lo superficial y ver a la persona que estaba dentro. Recuerdo cuando invitó a un extraño a la casa, que resultó ser el vagabundo local. Lo que papá había visto era la cámara de este hombre, y vio más allá de la pobreza y la falta de vivienda, al fotógrafo que estaba dentro. Tuvieron una gran conversación sobre fotografía.

Tengo muchos amigos que son miembros de una variedad de los clubes antes mencionados y cada uno de ellos me ha enseñado mucho sobre diferentes culturas y estilos de vida, y ha enriquecido mi vida en el proceso. Animo a cualquiera a entablar una conversación con alguien que no se parece a ellos. ¡Puede que se sorprenda de lo mucho que tiene en común!

Sue es la fundadora de Soulfully Connecting. La idea detrás de Soulfully Connecting es demostrar que hay otras formas de vida que pueden sanar a la tierra, el reino animal y a nosotros mismos. Le apasiona que las personas tengan libertad de elección, lo cual solo es posible cuando conocen todas las opciones.

Autor: Sue Ellam 

La Oficina del Censo de los Estados Unidos dice que el tipo de hogar de más rápido crecimiento desde la década de 1980 ha sido la persona soltera. Lo mismo es cierto en algunos otros países como el Reino Unido y Japón. Un informe dice que el sesenta por ciento de las personas que viven en Estocolmo viven solos.

Se plantea la cuestión de si es mejor vivir solos o vivir juntos en una asociación comprometida.

Beneficios de vivir solo

Las personas que viven solas generalmente tienen menos cargas financieras. Los anunciantes, particularmente en moda y ocio, se dirigen a estos consumidores porque a menudo tienen mayores ingresos disponibles.

La persona que vive sola puede sentir que la vida es menos complicada. Él o ella puede apreciar la libertad como una oportunidad para estudiar o para dar independencia para el desarrollo profesional.

Las personas solteras pueden estar desinteresadas en una relación comprometida o tener hijos.

Alternativamente, se puede pensar que ser soltero es mejor simplemente por no haber conocido a la persona adecuada.

"Un matrimonio malo puede hacer que una persona se sienta más aislada que estar soltera" (profesor sociólogo Eric Klinenber).

Beneficios de vivir con el socio adecuado

La calidad de vida de las parejas varía mucho. Uno realmente no puede ser feliz viviendo en una relación infeliz si, por ejemplo, uno siempre depende de otra persona para obtener recursos emocionales y financieros. Pero si uno ha encontrado el socio adecuado, querrá compartir la responsabilidad de tomar decisiones y responder a las demandas de tiempo relacionadas con el hogar y / o los niños. El otro socio puede brindar apoyo emocional, compañía y uno puede depender de ellos si la vida se desarrolla en forma de pera.

Una gran cantidad de investigaciones publicadas han encontrado que las personas que viven en pareja en promedio tienen menores tasas de muerte prematura. La salud física y emocional tienden a estar vinculadas y un feliz dos por ciento crea ganancia emocional.

Por otro lado, algunas investigaciones recientes sugieren que cuanto más autosuficientes son las personas solteras, menos probabilidades hay de que experimenten emociones negativas.

Importancia del desafío para el crecimiento espiritual

Desde una perspectiva espiritual, yo diría que el crecimiento personal tiene un componente espiritual importante. Para mí, se trata de dejar de priorizar lo que es naturalmente agradable y agradable para uno mismo. Ya no veo la vida en términos de mí: mis preferencias, mi posición social, mi conveniencia, mis deseos. En cambio, está aprendiendo a pensar más acerca de los demás, sus sentimientos, necesidades, preocupaciones, predicamentos.

Este cambio de rumbo, en lo que prestamos atención, suena bastante radical y en realidad bastante difícil de lograr. Pero sugeriría que la vida misma es un campo de entrenamiento para este tipo de crecimiento personal. Nos obliga continuamente a hacer lo correcto. Ofrece innumerables desafíos para poner a prueba nuestra determinación y enseñarnos nuevas lecciones de vida. Estos desafíos podemos evitarlos o escapar de ellos. Por otro lado, podemos tratar de lidiar con ellos.

Muchos se benefician indirectamente de tales dificultades personales en la vida. Esto diría que es porque requieren una respuesta positiva que ayude a cambiarnos de ego orientado a orientado hacia el otro. A veces, durante un tiempo de vida, una persona cambia gradualmente de la confusión a la iluminación, de ver en la oscuridad a ver en la luz, del egocentrismo a la bondad amorosa.

Desafío de no vivir solo

Vivir juntos como pareja, especialmente como padres, proporciona un sinfín de desafíos. Pero podemos aprender mucho de ellos.

No puedes tener todo lo que quieras cuando compartes una casa. ¡Reglas para dar y recibir, vale!

Vivir con alguien significa comunicación espontánea en cualquier momento. Tu cónyuge quiere algo de atención, entonces detienes lo que estás haciendo. Aprendes cómo escuchar con sensibilidad con simpatía. Empiezas a hablar abierta y honestamente sobre temas incómodos.

Los niños nos obligan a ser más pacientes y tolerantes con el ruido, el desorden y las exigencias de atención.

Tener un hogar compartido significa que la otra persona esperará que haga lo que acordó hacer, ya sea limpieza de la casa, cocina, lavandería, jardinería, mantenimiento de automóviles, etc.

Su pareja esperará que comparta decisiones importantes. No puede gastar una gran suma de dinero en un capricho. Del mismo modo, las decisiones sobre el ingreso no son solo un asunto personal: plantean cuestiones de equilibrio trabajo-vida familiar y ubicación del trabajo y el hogar.

Buena pareja, sociedad y crecimiento espiritual

La vida familiar requiere que cubramos las necesidades y expectativas de los demás. De esta manera, nos desarrollamos como seres humanos. Una relación comprometida e íntima apoya el crecimiento personal espiritual de otra manera. Enfrentarse a la vida con el apoyo de un buen compañero, que es adecuado para usted, puede perforar su globo de vez en cuando y lo ayudará a levantarse de su caballo. Si la pareja tiene un corazón cálido, puede tener un efecto humanizador sobre usted: por ejemplo, para ser menos severo en sus juicios o más indulgente con los que lo han ofendido. Cuando nota la respuesta sensible de su pareja a sus ideas, puede volverse menos vanidoso.

Puede inclinarse hacia sus sugerencias prácticas en lugar de permanecer en las nubes con su pensamiento.

Un cónyuge que puede conversar sobre asuntos que le preocupan desde una perspectiva objetiva le ayudará a mantenerse alejado de los prejuicios subjetivos. Del mismo modo, si pueden ver cosas que te molestan desde una perspectiva más elevada, pueden guiar tus pensamientos y acciones.

Estas cosas pueden surgir a diario y durante un período de tiempo pueden marcar una diferencia significativa en sus pensamientos y sentimientos.

Tal noción como esto puede parecer poco realista en relaciones insatisfactorias, muchas de las cuales fallan con el tiempo. Sin embargo, diría que solo cuando dos socios se conviertan en socios de lo que el filósofo Emanuel Swedenborg denomina 'amor conyugal', en profunda armonía, juntos:

El sentimiento cálido te afecta cuando lo haces más allá de tus propios intereses.
El pensamiento racional te influencia cuando va más allá de tu percepción inmediata.
Por lo tanto, una relación íntima cada vez más profunda, que Swedenborg llama una asociación amorosa conyugal , respalda el desarrollo posterior de cada persona en una unión más profunda de amor y luz.
Como psicólogo clínico, Stephen Russell-Lacy se ha especializado en psicoterapia cognitivo-conductual, trabajando durante muchos años con adultos que sufren angustia y trastornos.

Autor: Stephen Russell-Lacy 

Estar cerca de alguien a quien se considera mentalmente inestable no es cuppa chai para todos. Muy a menudo, el miedo echa raíces. Una sensación de máxima confusión sobre el manejo de una situación juega en la mente. Aquí hay un par de ideas que pueden ayudarlo, si un amigo o miembro cercano de la familia parece exhibir una enfermedad no diagnosticada. No apoyo que necesites usar el manto de psiquiatra o consejero, solo sé humano.

Piensa antes de juzgar

Pregúntate primero, si la persona tiene un problema o si está en tu cabeza. Salir con alguien que actúa constantemente puede hacer que sus cerebros trabajen horas extras. Una persona con TOC no diagnosticado puede mostrar síntomas, pero puede que ni siquiera esté en el límite. También podría ser alguien a quien le gusten las cosas de cierta manera, punto. Cuando hacemos disparos a la persona porque tiene un problema, puede abrir una variedad de problemas. Una sugerencia razonable es detener cualquier comentario de la galería. Como se mencionó anteriormente, no permita que sus percepciones nublen su juicio, ¡no juzgue, punto!

Peppy Chatter

La amabilidad nunca pasó de moda. Desafortunadamente, parece que la indiferencia es genial. Algunos incluso opinan que la bondad está sobrevalorada y no es imprescindible para cada situación. Si estás en compañía de alguien que está deprimido con más frecuencia, puede llevarte por la pared, te doy lo que hace que evitar a la persona sea una opción más fácil. La depresión no trae muchos amigos, ¡por qué incluso los miembros de la familia se van! ¿Qué tal si decides estar allí para alguien en lugar de escabullirte, te sentirías peor por el desgaste? Puede dirigir el rumbo en una dirección diferente, lo que puede ayudar a la persona a superar el triste espacio. Tal vez una película juntos, hablar de algo tonto, incluso una broma o recordar una situación loca, puede cambiar el estado de ánimo.

Amigo en necesidad

Leemos sobre los trastornos bipolares que se apoderan de la vida de las personas. El trastorno puede ser notable en los últimos años. Si mis áreas limitadas de educación y lectura me dan la razón, la enfermedad se manifiesta en cualquier momento debido a circunstancias difíciles. No puedo decir que estuve en compañía de una persona que padece la enfermedad. Por lo que veo, sin embargo, creo que las altas y bajas que atraviesa alguien pueden cambiar la dinámica en una relación. Cuando la persona que padece el trastorno es regular con medicamentos, según las recomendaciones del médico, no es necesario que sea un paria social.

Abstenerse de la negatividad

Es fácil escapar de una relación. Se requiere perspicacia y comprensión para mantener las brasas en marcha. Definitivamente siento que la depresión ha tomado muchas de nuestras vidas debido a una serie de trastornos. Desafortunadamente, cuando una persona descubre que está sola, el silencio puede ser ensordecedor. Las amistades y las relaciones resisten el paso del tiempo cuando la positividad está en juego. La negatividad nunca nos da los altibajos de la vida, pero definitivamente trae los mínimos.

Aceptación y estar allí

Cuando observa a alguien por su cuenta, todo el tiempo, la persona puede no ser un solitario después de que todo el hombre ES un animal social. Todos anhelan compañerismo positivo. Si no puedes ser amigo de alguien, no lo falsifique. Hay innumerables maneras de estar ahí para alguien, trate de ser amable y reconfortante. Cuando tiene un amigo o un miembro de la familia que muestra cambios de humor erráticos y necesita un manejo profesional, comuníquese con un experto que sea confiable. La salud mental no es una razón para evitar estar con alguien, solo necesita que estés ahí para la persona, punto.

Autor: Yasmin Andrea Imam 

La gente se ha casado por razones equivocadas y mentalmente, nublan su mente con razones superficiales y dejan los temas importantes por los cuales no deben casarse, en primer lugar, intactos. A continuación se presentan diez razones por las que no debe casarse. por favor, lean y sean bendecidos.

1. No debes casarte por lujuria. La gente se ha casado por la lujuria, pero luego descubrió que todo lo que brilla no es oro. La belleza o la fealdad de las personas no debe medirse desde el exterior, sino desde qué cuestiones desde el interior de ellas. El contenido de un individuo debe pesarse sobre su contenedor.

2. No debes casarte por simpatía o compasión. Sentirse culpable o simpatizar por cualquier razón sobre las desgracias de alguien y decidir casarse con ellos como un consuelo es una decisión equivocada. Por cada Jack hay una Jill. Dios puede darles una ayuda que satisfaga su situación. Él da una guía para los ciegos, una enfermera para los débiles y un consolador para los corazones rotos.

3. No se manipule a través de la fabricación de fósforos. Nadie te conoce como a tu Dios y su oportunidad y elección son las mejores para ti. Él conoce tus temperamentos, fortaleza y debilidad. Dios conoce la ayuda que Él creó para cumplir con sus especificaciones. De hecho, nadie conoce el producto como el fabricante. Dios debe participar en la elección que hacemos.

4. No debe presionarse para casarse. La presión proviene de los compañeros y la familia. No en este grupo puede cuantificar absolutamente el dolor y el corazón rompe la experiencia de sus seres queridos en el matrimonio, solo pueden imaginarse. Las imaginaciones no son lo suficientemente buenas para corregir los errores en una mala relación. Cuando los problemas se vuelvan abrumadores, te abandonarán.

5. No seas profetizado en el matrimonio. Cualquier profecía está sujeta a su confirmación. No eres responsable de lo que Dios no te había dicho. Dios no es un respetuoso de ningún hombre. Él puede decirte lo que le contó a alguien sobre ti. Aprende a escuchar a Dios mismo.

6. No debes apresurarte a casarte. Dale tiempo. El tiempo revela secretos, el tiempo es un curandero de heridas y el tiempo te tranquilizará de tu decisión.

7. No estás convencido. El matrimonio es un viaje de un tiempo de vida. Debe estar convencido, más allá de todas las dudas, de que está listo para avanzar. Para salvarse de la angustia, debe tener en cuenta que un compromiso roto es mejor que un matrimonio roto. Tómese el tiempo para hacer sus cheques y estar convencido.

8. Él o ella no te respeta. Por respeto, también me refiero a no valorar su autoestima. Una relación como esa tiene una tendencia de abuso y violación de sus derechos, privilegios y la de sus familiares. No tiene negocios con alguien a quien no puede respetar o no lo respeta.

9. Él o ella no comparte tus creencias religiosas. Tu creencia religiosa es el centro y el eje en el que gira toda tu vida. Acordarse casarse con algunas personas con una visión divergente es buscar calma en un ambiente caótico. Dos personas no pueden caminar juntas, excepto que están de acuerdo con cuestiones fundamentales como su fe y sus creencias.

10. Cuestiones de identidad. Somos identificados por nuestra apariencia, vocación, carácter y asociaciones. Debe poder tener la visión de mirar hacia el futuro para ver si desea identificarse con esta persona en los años venideros. El matrimonio te da identidad porque los dos se vuelven uno.

Estoy seguro de que estos servirán como una lista de verificación para alguien que está entrando en una relación o está planeando llevar su relación al próximo nivel (matrimonio). Haz la lista de verificación y deja que Dios te dé la paz.

Todos aman casarse algún día, pero realmente necesitan saber si el matrimonio vale la pena. Las elecciones y razones equivocadas siempre conducen a destinos matrimoniales incorrectos. Dado que el matrimonio es una institución interminable, tiene mucho sentido saber por qué uno no debe ingresar descuidadamente. Las personas se casan por la lujuria, la simpatía, la manipulación, la presión y muchas otras razones que les hacen salir de la relación en la que podrían haberse encontrado. La precaución es muy imperativa en asuntos como este que pueden prolongar la vida de un hombre o conducir a una temprana tumba.

Autor: Dan Williams 

¿Me pregunto qué nos diría Cenicienta sobre las relaciones si pudiéramos hablar con ella ahora? Sería "señoras, no pierdas la esperanza. Hay un apuesto príncipe para ti", o sería, "Hunny Child, déjame decirte. Esta cosa del Príncipe Guapo no es todo lo que se cree. ! "

La suya es un trapo verdaderamente notable a la historia de las riquezas. Era una niña que fue profundamente amada por su padre. De hecho, ella era su pequeña princesa hasta el día en que apareció y dijo: "Esta es tu nueva mamá. Y estas son tus nuevas hermanas". Screech, espera. Nueva mami ¿Quién dijo algo sobre una nueva mamá? Cenicienta era bondad y amabilidad y todo, pero ¿crees que ella estaba tan feliz con eso? No lo creo.

Añádase a eso las luchas de la familia combinada. Amar, apoyar y aceptar no solo sucede. El artículo de Lynsey Mattingly sobre Scary Mommy advierte sobre 10 cosas que nadie te dice acerca de tener una familia mixta. No voy a entrar en ellos, solo lo resumiré diciendo: "¡Es difícil!" La división del trabajo, los arreglos para dormir, la disciplina, todas estas cosas y más tienen que ser descifradas y negociadas. E incluso si consigues que funcione en papel, hay problemas emocionales que ponen una llave en los mejores planes establecidos.

No sabemos si Cenicienta era una niña malcriada que se negó a compartir a su padre con nadie. No sabemos si su padre eligió sus necesidades sobre las de todos los demás, aunque inconscientemente pudo haber sido. No sabemos si la madrastra fue agradable al principio, pero se volvió demasiado dura o fue un malvado hasta el final. Las diferentes adaptaciones de la historia toman libertades con todo eso. Sin embargo, una cosa es segura. El padre de Cenicienta murió y la vida que había llegado a amar murió con él.

"Algún día mi príncipe vendrá" se convirtió en su única esperanza de escapar. De la misma manera, es la canción de corazón de muchas mujeres que piensan que encontrar a Mr. Right es la respuesta a sus problemas.

Por otro lado, está el príncipe. Él también era la manzana de los ojos de sus padres. Él también estaba adorado y estaba destinado a ser rey. Pero si nos aventuramos detrás de la cortina, veremos un alma muy conflictiva y encarcelada. Mientras que el sueño de Cenicienta iba a ser rescatado, él debía liberarse. Quería experimentar el mundo fuera de los confines del palacio. Ambos se sintieron atrapados en su situación, esto es cierto. Y esto probablemente hizo que ambos sintieran una conexión instantánea. Pero la forma en que lidiaron con su dolor fue completamente diferente.

¿No es eso como las relaciones? Nos sentimos más unidos con alguien que luego saca a la luz nuestras peores inseguridades. Esa es la parte desordenada de felizmente que después de eso no es tan glamorosa, pero debe decirse, no obstante. Porque a menos que nos enfrentemos a nuestros constructos emocionales, nos engañarán con la intimidad que realmente deseamos.

Tuve la oportunidad de entrevistar a Cinderella (en mi mente, por supuesto) y te invito a echar un vistazo a nuestra entrevista en http://www.suzettesolutions.com/cenicella . Para cualquier persona que piense que la hierba es más verde y está esperando a su Boaz, su Príncipe Guapo o su Señor Right, encontrará que la franqueza y la vulnerabilidad de Cenicienta son convincentes. Porque ella no quiere que dejes de soñar. Todo en la vida comienza con un sueño. Más bien, es para que reconozcas quién es el verdadero héroe.

Autor: Suzette Vearnon 

Puede haber algún resentimiento cuando le rogaste a tu marido que no siguiera una separación y, al final, resultaste tener razón. Admito que muchas esposas separadas a regañadientes fantasean acerca de que su marido se arrastró hacia atrás y admitió que fue un error separarse en primer lugar. Muy pocos de nosotros realmente tenemos esta fantasía hecha realidad. Pero aquellos que sí pueden preguntarse cómo manejarlo. Porque puede ser tentador querer enseñar a su esposo una lección. Después de todo, le dijiste que separar era un error, pero se negó a escucharte y presionó por todos modos. Ahora has suspendido a tu familia y pasado por una experiencia dolorosa y evitable. ¿No debería ser informado de esto? ¿Y cómo deberías responder cuando tu esposo separado regrese arrastrándose?

Básicamente dijo que ha hecho su comentario, que ve que él no está más feliz sin mí y que ahora está listo para volver a casa. Mi reacción inicial es aliviarme o regodearme. No puedo olvidar cuánto le supliqué que se quedara y cómo me ignoró. He considerado decirle que no estoy listo para que vuelva a casa simplemente para enseñarle una lección. Él necesita tomar decisiones más en serio, especialmente cuando afectan a personas que no son solo él mismo. Algunos de mis amigos dicen que debería darle un pase por mi matrimonio, pero odio esa idea. Es como si fuera capaz de decidir nuestro destino por capricho y luego cambie de opinión, mientras que solo tengo que rodar con la marea. Su decisión me rompió el corazón y quiero que se dé cuenta. Quiero que aprenda su lección ". que él ve que él no está más feliz sin mí, y que ahora está listo para volver a casa. Mi reacción inicial es aliviarme o regodearme. No puedo olvidar cuánto le supliqué que se quedara y cómo me ignoró. He considerado decirle que no estoy listo para que vuelva a casa simplemente para enseñarle una lección. Él necesita tomar decisiones más en serio, especialmente cuando afectan a personas que no son solo él mismo. Algunos de mis amigos dicen que debería darle un pase por mi matrimonio, pero odio esa idea. Es como si fuera capaz de decidir nuestro destino por capricho y luego cambie de opinión, mientras que solo tengo que rodar con la marea. Su decisión me rompió el corazón y quiero que se dé cuenta. Quiero que aprenda su lección ". que él ve que él no está más feliz sin mí, y que ahora está listo para volver a casa. Mi reacción inicial es aliviarme o regodearme. No puedo olvidar cuánto le supliqué que se quedara y cómo me ignoró. He considerado decirle que no estoy listo para que vuelva a casa simplemente para enseñarle una lección. Él necesita tomar decisiones más en serio, especialmente cuando afectan a personas que no son solo él mismo. 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Mi reacción inicial es aliviarme o regodearme. No puedo olvidar cuánto le supliqué que se quedara y cómo me ignoró. He considerado decirle que no estoy listo para que vuelva a casa simplemente para enseñarle una lección. Él necesita tomar decisiones más en serio, especialmente cuando afectan a personas que no son solo él mismo. Algunos de mis amigos dicen que debería darle un pase por mi matrimonio, pero odio esa idea. Es como si fuera capaz de decidir nuestro destino por capricho y luego cambie de opinión, mientras que solo tengo que rodar con la marea. Su decisión me rompió el corazón y quiero que se dé cuenta. Quiero que aprenda su lección ". He considerado decirle que no estoy listo para que él vuelva a casa simplemente para enseñarle una lección. Él necesita tomar decisiones más en serio, especialmente cuando afectan a personas que no son solo él mismo. Algunos de mis amigos dicen que debería darle un pase por mi matrimonio, pero odio esa idea. 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Es como si decidiera nuestro destino por capricho y luego cambie de opinión, mientras que solo tengo que rodar con la marea. Su decisión me rompió el corazón y quiero que se dé cuenta. Quiero que aprenda su lección ".

Llego completamente de donde vienes. También sentí cierto resentimiento por la decisión de mi marido de mudarse y separarme de mí. Desafortunadamente, nunca tuve el lujo de que me suplicara que regresara, así que no puedo decir cómo podría haberlo manejado. Debido a que parecía que podríamos divorciarnos, probablemente lo habría recuperado de cualquier manera que pudiera conseguirlo. Estaba desesperado por salvar mi matrimonio. Y por un tiempo, parecía que esto no sería posible.

Descubrí que si bien es muy tentador mantener el puntaje, hacerlo realmente no te sirve a ti ni a tu matrimonio. Simplemente refuerza las heridas y los sentimientos heridos, al tiempo que daña un matrimonio que ya es frágil. No hay nada que diga que no puedes compartir tu frustración en el tiempo perdido, pero no frotaré la sal en la herida o arriesgaré tu reconciliación solo para hacer un punto. Desea pensar en las implicaciones a largo plazo de cualquier cosa que esté haciendo. También quiere asegurarse de que su esposo no se esté apresurando a tomar una decisión debido a las emociones.

Por eso sugiero responder con algo como esto: "Me siento aliviado de que hayas descubierto que la hierba no era más verde fuera de nuestro matrimonio. Pero también sé que fuiste tan infeliz antes que no pude convencerte para quedarse. Es por eso que creo que sería mejor para nosotros facilitar su regreso a casa. ¿Por qué no comenzamos por tener que quedarse aquí los fines de semana? De esa manera, podemos ver cómo van las cosas y no nos preocupamos, t hacer otra decisión abrupta ".

Esta respuesta hace muchas cosas por ti. Significa que tu esposo verá lo que se siente al acatar la decisión de otra persona. No podrá volver a casa inmediatamente, como lo solicitó. Pero mejor que eso, significa que no te estás precipitando a nada. Y si tu esposo vuelve a casa y encuentras los viejos problemas apareciendo de nuevo, tendrás tiempo para hacer algunos ajustes, ya que él se está mudando gradualmente. Lo último que desea es que vuelva abruptamente y luego se vuelva infeliz. Es por eso que es mejor para los dos que lo vuelvan a calmar. De esta manera, podría pensarlo dos veces la próxima vez que quiera tomar una decisión precipitada. Definitivamente aprenderá una lección. Y no pondrá en peligro su reconciliación.

Autor: Leslie Cane 

¿Existe un problema con los travestis y los homosexuales en algunos lugares que uno debe preguntar por qué? Seguramente no se necesita mucho para comprender que cuando somos trasladados de una vida a otra, también podemos llegar a ser el sexo opuesto. Como esto me sucedió, puedo verificar que todos hayan reencarnado, según la Biblia. Es lógico, por lo tanto, que debemos estar en los cuerpos correctos o que también estaríamos en el lugar equivocado.

Pocos se quejarían de dónde nacen o viven, y sin embargo, muchos ahora están tratando de cambiar su sexo porque sienten que están en el cuerpo equivocado. Nacemos y morimos según la voluntad del Gran Espíritu del Universo, que tiene el control de todas las cosas. Tiene el tiempo y el lugar de nuestro nacimiento y muerte de acuerdo con su plan.

Los que eran de un género en su vida anterior y sienten la diferencia en su nueva situación pueden llegar a un acuerdo con ella al darse cuenta de que no tenemos control sobre quiénes somos, dónde estamos y cómo nos sentimos. Si lo hiciéramos, la gente tomaría la opción de vivir para siempre, porque eso es lo que ven como su futuro.

La confusión es culpa de las religiones que prohibieron la reencarnación como una posibilidad debido a su necesidad de seguidores para creer en el cielo y el infierno. Esta es su base de poder y los medios por los cuales los controlan. Por las amenazas del infierno para los no creyentes, han salido con el asesinato a lo largo de los siglos.

Mientras afirman hablar y actuar por y en nombre de Dios, lo que han hecho es alejar a las personas del Espíritu. Esto es en detrimento de los que son espirituales por naturaleza y están buscando la verdad. Es el momento, por lo tanto, de denunciar el fraude y permitir que las personas de cualquier preferencia sexual que tengan para seguir con sus vidas en paz.

No nacemos en los cuerpos incorrectos, del mismo modo que no nacemos en el lugar equivocado. Estamos donde estamos destinados a ser y quién y qué somos es parte de él.

Autor: Norma Holt 

Si bien el dinero es una de las principales causas de conflicto conyugal, un estudio reciente de Ameriprise descubrió que casi siete de cada diez parejas dicen tener buena comunicación financiera. Antes de que la planificación de bodas se ponga en marcha, convierta las conversaciones sobre sus finanzas en una prioridad. Tomarse el tiempo hoy para hablar sobre cuestiones de dinero puede crear una base sólida para su futuro colectivo. Use los siguientes seis principios para guiar sus conversaciones monetarias:

1. mente abierta Túrnense para compartir su visión de la administración del dinero como pareja casada. Escuche atentamente lo que su cónyuge futuro dice que es importante para él o ella. Reconoce tus diferencias y construye tus fortalezas. Si sus expectativas no coinciden, trate de encontrar un compromiso. Algunas parejas evitan las conversaciones sobre el dinero para evitar sentimientos de dolor, miedo, ira o remordimiento. Crear un hábito de comunicación regular puede ayudarlo a evitar discusiones acaloradas, y puede ayudar a asegurarse de estar en la misma página financieramente antes de caminar por el pasillo.

2. honestidad Los secretos financieros pueden destruir la confianza. Comparta los detalles de su historial financiero y situación actual si aún no lo ha hecho. Su futuro cónyuge merece saber si está pagando la deuda de la universidad, o si ha cometido algún error financiero en el pasado (y cómo los ha rectificado). Revela las buenas noticias también. Divulgue detalles sobre los ahorros que ha escondido o una confianza familiar que ayuda a complementar sus ingresos para que ambos sepan la suma de su posición.

3. Pensamiento hacia el futuro. Una vez que haya compartido su situación actual y su historial, discuta sus objetivos para el futuro. Sea abierto sobre cuáles son sus sueños, pero esté listo para comprometerse. Si bien no tiene que estar de acuerdo con todo, tener objetivos compartidos (comprar una casa, ahorrar para la universidad si elige tener hijos, jubilarse, etc.) le permite combinar las fuerzas en el ahorro y le proporciona un mapa de ruta para gastar.

4. Cooperación. Para evitar cualquier falta de comunicación como recién casados, discuta y asigne la responsabilidad de los roles financieros. ¿Es uno de ustedes mejor en monitorear cuentas en línea y pagar facturas? ¿Están ambos inscritos en una cuenta de jubilación y aprovechando al máximo las contribuciones de los empleadores? ¿Quién será el contacto principal de su asesor financiero, profesional de impuestos o planificador de bienes? Dos es mejor que uno cuando puedes dividir y conquistar tareas financieras, pero asegúrate de estar al mismo tiempo al tanto de las decisiones clave y el dinero.

5. diligencia Una vez que esté casado, convierta en una prioridad actualizar sus documentos financieros. Requiere disciplina, pero cuidar estas tareas de limpieza de inmediato te protege en caso de que ocurra algo inesperado. Varios pasos a considerar:

• Actualice las cuentas financieras, las pólizas de seguros y las tarjetas de crédito con cualquier cambio de nombre, y si es necesario, agregue a su cónyuge como propietario y beneficiario de dichas cuentas.

• Considere combinar sus cuentas bancarias si tiene sentido para su situación.

• Actualice o escriba su testamento y plan de patrimonio para reflejar sus deseos colectivos.

• Modifique sus retenciones fiscales, para asegurarse de que se retenga el monto correcto de su cheque de sueldo ahora que está casado. Consulte a su profesional de impuestos antes de hacer cambios.

• Elija su seguro de salud. Si ambos empleadores ofrecen seguro médico, evalúe cuidadosamente sus opciones de cobertura y las primas para obtener el mejor ajuste.

Como la mayoría de las cosas que vale la pena lograr, la preparación para una vida de compatibilidad financiera requiere trabajo. Si usted y su futuro cónyuge pueden comprometerse con los mismos valores monetarios, puede ayudarlo a crear una sólida base financiera.

Autor: Scott D. Serfass  

De acuerdo, antes que nada, permítanme comenzar diciendo que me niego a que me llamen senior. No me siento como uno (la mayoría de los días) y no creo que mire mi edad (la mayoría de los días). Además, permítanme un prefacio diciendo que los siguientes mitos son los que creí cuando tenía veintitantos años. (Así que prepárate young'ins, tu día también viene).

1. Tu cabello es azul o gris morado

El mío es marrón y se mantendrá así durante mucho tiempo. Tengo amigos abrazando su gris pero sin el tinte azul o púrpura

2. Eres mayor de 50 años. La edad de un alto varía según a quién le pidas ...

La seguridad social dice 67

Los grupos de retiro dicen que 50

Medicare dice 65

El DMV dice 79

401k / IRA dice 70

Denny's dice 55

Personalmente creo que es un estado mental, ¡aunque un descuento ayuda!

3. Te conviertes en un adulto mayor cuando tienes nietos.

Tengo amigos a finales de los 30 y principios de los 40 se convierten en abuelos. Dudo que quieran ser llamados adultos mayores a esa edad

Tengo amigos sénior que todavía son padres (de niños en edad escolar) y no abuelos todavía

4. Los adultos mayores toman mucha medicina y solo hablan sobre las citas de su médico

Solo tomo 1 pastilla. Y sé que las personas más jóvenes toman más medicamentos que yo.

Raramente tengo citas con el doctor

5. Son los "años dorados"

No estoy seguro de lo que se supone que significa incluso. Si se refieren a mucho oro para mi jubilación, le aseguro que no tengo oro y no he planeado jubilarse a esta tasa

6. Eres tan joven como te sientes

Mi cerebro me dice que todavía tengo 25 años pero algunos días mi cuerpo no está de acuerdo

Cuando me siento 25, ¿me veo 25?

7. Tus hijos te cuidarán

Todos sabemos que eso sucede para algunas personas, pero la realidad es que la mayoría de nosotros estamos solos: en la planificación y en el pago.

Muchos niños ni siquiera visitan a sus padres en años posteriores, alegando que están demasiado ocupados, etc.

8. La jubilación es el mejor momento de tu vida

Creo que eso depende de cuánto dinero tengas, de lo buena que sea tu salud, y de si te gusta la jardinería (¡asco a la jardinería!)

Conozco a muchos que encuentran la jubilación solitaria y aburrida. Dudo mucho que sea el mejor momento de sus vidas.

9. Cuando eres mayor, las opiniones de otros no importan

Creo que si las opiniones de los demás te molestaban cuando eras más joven, probablemente lo harán. Deja de preocuparte por las opiniones de los demás mientras eres joven. ¡Se desperdicia energía!

10. Observación de aves de la tercera edad

Ah, no ... al menos no todos. ¡No voy a estar mirando aves!

11. Las personas mayores se sientan hablando de los buenos días

Realmente no tiene sentido. Los jóvenes no nos creen cuando les decimos que había 4 canales en la televisión, ni microondas, ni teléfonos celulares ni computadoras.

12. Nuestra música oldies tiene 70 y 80

Lo siento, pero eso no parece ser así hace mucho tiempo y esos viejos tíos todavía son giras de conciertos.

13. Has desarrollado paciencia

¡Ah, no! Creo que tengo menos. ¡Simplemente no siento que tengo tiempo para lidiar con gente estúpida!

14. Eres un nester vacío

Tengo amigos que tuvieron hijos tarde en la vida y todavía tienen hijos en edad escolar que viven con ellos

Tus hijos mayores vuelven a casa.

Tus nietos vienen a vivir contigo.

Si eres un "Senior", ¿hay algún mito que extrañé? ¿Cuáles son tus pensamientos? ¡Por favor comparte!


Autor: Linda Bolton 

¿Alguna vez te sentiste atrapado en una relación sabiendo que las cosas no funcionaban bien a pesar de tus esfuerzos pero te habías sentido impotente, incapaz de irte? O tal vez tu última relación terminó hace un tiempo si no fuera por el hecho de que tú y tu ex, de alguna manera, otros logran resurgir en las vidas de los demás. Tal vez te sientas controlado o sofocado, encerrado en una lucha de poder aparentemente interminable con tu pareja. ¿O eres uno de los que creen que siempre estás maldito por conocer a la gente "equivocada"? Independientemente de su circunstancia, estar en una relación venenosa es muy parecido a estar en su propia prisión.

Una relación puede proporcionar un vínculo seguro con su pareja. Tal vínculo puede ser una fuente para un crecimiento tremendo, autodescubrimiento y gran alegría. Una relación también puede ser una entidad que drena la vida; un lugar malévolo, hostil y antipático donde nuestra propia seguridad (y cordura) se siente amenazada. Si una relación tóxica es la prisión, la codependencia es el alcaide al que nos sometemos inconscientemente. El resultado es que algunos de los que van a prisión terminan por encontrarse; su paz interior, su soledad, y sí, por paradójico que parezca, también su libertad.

Si estás leyendo esto, es probable que estés en medio de una relación poco saludable. O tal vez su última relación implosionó y está en el proceso de recoger las piezas, deseando no repetir las lecciones de antaño. "¿Por qué sigo metiéndome en relaciones disfuncionales?", Un cliente mío bromea, la cabeza enterrada entre sus manos. Otro cliente, frustrado y descorazonado, reflexiona en voz alta: "Vi las banderas rojas, ¿por qué no salí cuando tuve la oportunidad?".

Sentirse encarcelado a menudo deja un sentimiento de desesperanza
Si has tenido 3 relaciones fallidas en tantos años, te mantienes atrapado en un patrón tóxico con tu pareja buscando un camino hacia delante, o estás deseando mejorar la calidad general de tus conexiones, esto El artículo es para ti.

A continuación se presentan 5 formas de ayudarlo a salir de la cárcel de codependencia:

1. NADIE ES RESPONSABLE POR SU FELICIDAD PERO USTED
Las relaciones a veces pueden tener una calidad adictiva. Cuando otra persona se siente como nuestra salvación ante una situación de vida indeseable, es más fácil relacionarse con el adicto que se vuelve a las drogas para escapar de su dolor. Como con cualquier adicción, una vez que la euforia inicial desaparezca, esa otra persona puede sentirse como la fuente de nuestro descontento.

Al igual que con cualquier adicción, el primer paso hacia la recuperación (salir de la prisión) comienza cuando tomamos responsabilidad; por nuestros pensamientos, nuestros sentimientos y, en particular, nuestras necesidades. Esta simple verdad es liberadora. Una vez que te hayas dado cuenta de que eres responsable de ti mismo, entonces tienes la libertad de hacer un cambio para mejor.

2. CÓMO RESPETARSE CON INCERTIDUMBRE
Su pareja está molesta. El día parece estar paralizado porque estás paralizado con pensamientos intrusos, preocupado por el estado de tu relación. Tu pareja no te envió mensajes de texto todo el día. Comienzas a entrar en pánico. Preocupado de que algo esté mal, envías un mensaje de texto con la esperanza de una respuesta para tranquilizarte. Una hora más tarde y sin respuesta. El pánico comienza a aparecer, su estómago comienza a nudarse.

Estás comenzando a gustarte realmente a ese chico nuevo y guapo con el que has estado saliendo las últimas 3 semanas. Parecía que esa última fecha había ido bien, pero ha pasado una semana y aún no te ha pedido nada. Con cada día que pasa te preguntas con ansiedad "¿Realmente me gusto?", "¿Voy a verlo nuevamente?", "¿Me moví demasiado rápido y perdió interés?".

Si bien no hay nada inherentemente malo en ninguno de estos pensamientos, se vuelven insalubres cuando impregnan una cualidad obsesiva. Consumidos por tales pensamientos, nos angustian, irritamos fácilmente y enfrentamos una lucha constante por estar presentes durante todo el día. Puede que no sea tan sorprendente saber que estas ansiedades a menudo conducen a profecías autocumplidas. El chico que busca la validación de su compañero a través de un mensaje de texto encuentra su "prueba" de que él no puede ser amado por su respuesta latente, empujándola lejos como él protesta por su falta de capacidad de respuesta (ella estaba atada en una reunión de negocios). La joven no está segura de si el chico con el que ella está saliendo comparte los mismos sentimientos que se aleja, siente vergüenza de "ponerse demasiado ansioso" para salir a la calle. Él hace lo mismo suponiendo que ya no está interesada.

Cuando nuestros temores de conexión se activan, podemos reaccionar como si él nos estuviera protagonizando directamente a los ojos.
Si algo de esto le resulta familiar, probablemente te estés preguntando cómo puedes "enfriarte" cuando lidies con la incertidumbre. Si bien no hay forma de inocularte de toda ansiedad, lo más parecido a una panacea es darte "dosis" diarias de meditación.

Por medio de la meditación no estoy hablando de espiritualidad, una experiencia religiosa o de tener una especie de epifanía divina (aunque si es alguna de estas cosas, ¡genial!). Más bien, el objetivo de la meditación aquí es simplemente calmar la conversación de la mente. Esto se hace a través del acto de estar presente. Para estar más presente, es ser libre de trabajar en pensamientos pasados, o proyecciones futuras. Cuando estamos presentes, arraigados en nosotros mismos. También somos capaces de evitar cualquier tentación de reaccionar, por lo que las situaciones por impulso. El espacio que nos proporciona la meditación, refresca el área límbica del cerebro y permite que el contexto prefrontal (el área responsable de los juicios, las evaluaciones, etc.) permanezca "en línea" para que podamos tomar decisiones más informadas. Esto puede significar la diferencia entre REACCIONAR y RESPONDER a una situación.

Un mero de 5 a 15 minutos de meditación al día puede ayudar a aumentar dramáticamente su ventana de tolerancia.
Pruebe con alguna de las meditaciones en http://www.mindfulmuscle.com/5-top-guided-meditations . Los beneficios de meditar regularmente pueden durar toda la vida. Cuanto más ejerzas tus músculos de mindfulness, mayor será tu calidad de presencia. Una mera de 5 a 15 minutos de meditación diaria puede aumentar dramáticamente su ventana de tolerancia (su capacidad para sentarse con las incertidumbres de la vida), disminuir su nivel base de ansiedad y otorgarle la cordura y la serenidad que tanto anhelaba.

3. LA ÚNICA PERSONA QUE PUEDES FIJAR ES TÚ
Reconociendo que tu pareja es responsable de la forma en que él / ella siente que es imperativo para construir una relación saludable. Hay verdad en el viejo adagio de aceptar a los demás "verrugas y todo", particularmente aquellos que tenemos más cercanos y queridos en nuestros corazones. Cuando aceptamos a una persona por quienes son, ya no la percibimos como defectuosa, ni tenemos ningún deseo de cambiarla. De hecho, exigir que otra persona cambie a nuestras necesidades es un acto de egoísmo. En efecto, estamos diciendo a la otra persona "no eres suficiente", y que es mejor que caigan en línea para satisfacer nuestras necesidades. Esta energía puede sentirse opresiva y asfixiante. Puede sofocar la llama, sintiéndose pesada y opresiva, en lugar de avivar el fuego que mantiene la relación.

Healthy relationships, secure bonds, are a collaborative effort. We come together, rather than become divisive. We share power with, not over the other. Learning how to healthfully communicate feelings and meet needs out of a gifting energy was the lifelong work of Psychologist Dr. Marshall Rosenberg. His legacy of Compassionate Communication lives on and has helped individuals, couples, and societies develop find solutions and with intentionality create more meaningful connections.

4. SIEMPRE SALGA DE UNA ENERGÍA DE REGALO, NUNCA FUERA DE LA OBLIGACIÓN
La energía de la que actuamos tiene una influencia directa en la complexión de nuestras relaciones. Cuando le das a tu pareja, no hay ninguna obligación involucrada, y no hay ninguna expectativa de pago a cambio. Cuando hacemos las cosas con una obligación de energía, estamos haciendo violencia a nuestras relaciones; ignoramos nuestras propias necesidades, y agregamos un punto a nuestra tarjeta de puntuación mental.

Eso no quiere decir que no deberíamos hacer cosas que no nos gusten. Más bien, es reconocer que todo lo que implica elección. Es posible que no disfrutemos lavando los platos, pero si al menos lo entendemos como una opción, entonces aporta ligereza a lo que estamos haciendo. Para cambiar la energía a la que hacemos las cosas, es importante 1) RECONOCER que estás haciendo una elección (la realidad es que nadie te está obligando), y 2) TRANSMITIR tus sentimientos al respecto, manteniendo a la otra persona fuera de la imagen

Cuando le das a tu pareja, no hay ninguna obligación involucrada, y no hay ninguna expectativa de pago a cambio. Cuando hacemos las cosas por una obligación de energía, estamos haciendo violencia a nuestras relaciones; ignoramos nuestras propias necesidades, y agregamos un punto a nuestra tarjeta de puntuación mental. Para ser claros, esto no significa que nunca hagamos cosas que no disfrutemos haciendo. Más bien, es para nosotros reconocer que siempre es nuestra elección hacer.

5. APRENDA A OÍR LAS NECESIDADES, NO LAS CRÍTICAS
Este no puede ser tan intuitivo. De acuerdo con el reconocido psicólogo Dr. Marshall Rosenberg, "En la raíz de cada berrinche y lucha de poder hay necesidades insatisfechas". Si identificar las necesidades en otros era como encontrar una estación de radio, nuestros oídos serían el dial para sintonizar. Por lo tanto, debemos aprender a marcar en la frecuencia adecuada para recibir el mensaje real.

Cuando nuestro enfoque se centra en las necesidades insatisfechas, estamos en una posición mucho mejor para conectarnos con lo que está vivo tanto dentro de nosotros mismos como a los que nos rodean. En las necesidades auditivas, es imperativo concentrarse en el momento presente. Dicho de otra manera, enfocarse en las necesidades de otra persona o nuestras propias necesidades nos lleva a la presencia; Como la meditación, esta es otra vía hacia la presencia.

Las necesidades auditivas son como sintonizar una estación de radio; podrá escuchar más allá de la estática con un poco de esfuerzo.
Cuando experimentamos sentimientos inquietantes, estancados o perturbadores -la ira, la depresión, la culpa o la vergüenza- nos cerramos de nuestras propias necesidades, "lo que está vivo en nosotros" y el mundo que nos rodea (Rosenberg, 2005). Cuando nos enfocamos en lo que otra persona PIENSA acerca de nosotros, perdemos esa preciosa conexión con ellos, con nosotros mismos, y atacamos.

Sin embargo, hay otra forma. Si, en lugar de eso, nos enfocamos no en lo que se dice, sino en las necesidades insatisfechas detrás de las palabras, cualquier juicio o crítica percibidos no serán escuchados. Solo escuchamos que las necesidades no se cumplen y estamos en una posición mucho mejor para responder a ellas. Para obtener más información sobre cómo comunicarse de esta manera, visite http://www.nonviolentcommunication.com .

Realmente no hay una sola forma de salir de un ciclo de relaciones tóxicas y repetitivas. Sin embargo, es importante recordar que el enemigo no es su pareja, el sexo opuesto, las circunstancias o cualquier otra cosa que no sea el ciclo mismo. Al crear nuevos hábitos como se describe más arriba, romperá los patrones de comportamiento tóxicos y bien en su camino hacia la construcción de relaciones más saludables. Independientemente de si está o no en una relación o soltero, estas estrategias lo ayudarán a fomentar una conexión más fuerte dentro de sí mismo. Al convertirlos en parte de su vida cotidiana, ayudarán a enriquecer sus relaciones y le devolverán a su vida un renovado sentido de propósito y vitalidad.

Autor: Robert M Miles 

Las últimas dos semanas han visto una película tras otra sobre la muerte de la princesa Diana y el deslizamiento de tierra en Thredbo en Nueva Gales del Sur. Ambos acontecimientos ocurrieron hace 20 años y mientras miraba los servicios del aniversario y otras cosas la idea cruzó mi mente de por qué repetimos estos acontecimientos? Las primeras personas australianas tienen una política que cuando alguien muere su imagen nunca debe mostrarse. No es difícil entender por qué?

Muchos han pasado de mi vida a través de los años y posiblemente como resultado de todas las repeticiones de estas escenas de la muerte muchos de ellos están volviendo fresco en mi mente. Se volvió muy sombrío mirando hacia atrás y atándome en el estado de ánimo de los momentos en que fueron. Como decimos en Occidente "la vida continúa", pero estos recordatorios repetidos de cómo algunas vidas terminan no sirven.

El mundo tiene tal recuerdo cada año de guerras, devastadoras batallas, desastres naturales y eventos terroristas, como el 11 de septiembre en Estados Unidos. No se nos permite olvidar y seguir adelante, mientras que cada uno de estos nos lleva de nuevo al pasado. Seguramente sabemos en nuestros corazones cómo estas cosas nos afectaron así que realmente necesitamos recordatorios constantes de ellos?

Debido a mi memoria de la reencarnación y al vínculo con el Espíritu del Universo, sé que todos hemos vuelto a la vida después de la muerte. Esto se menciona en la Biblia (Job 5: 19-21), pero pocos prestan atención. También declara en ella que todos estaremos de vuelta en nuestros cuerpos para los últimos días (Isaías 26:19). Eso significa que la muerte debe ser celebrada y no llorada.

El fin se acerca rápidamente y el aumento masivo de la población habla de la verdad de estas palabras como los que han pasado se re-unir a los vivos. El Espíritu ha usado la muerte para enviar a su gente alrededor del mundo y ahora está reuniéndolos otra vez en su propio espacio (ibid 42: 16-18).

Las religiones no saben cómo funciona el Espíritu y son responsables de los aniversarios y rituales que los pretendientes son beneficiosos para los muertos. Ahora, sin embargo, muchos están despertando a las mentiras y saben igualmente que el cielo y el infierno son trucos para engañar a las masas.

Con esto en mente, es una locura recordar a los muertos porque es muy posible que los amemos como bebés antes de tiempo. Muchos han dado pruebas de sus vidas pasadas y han llevado a los investigadores de regreso a donde murieron. Algunos incluso han resuelto su asesinato, mientras que otros se han reunido con los padres cuyos hijos murieron en sus años jóvenes.

El Dr. Ian Stevenson pasó 40 años investigando historias de la reencarnación y creó muchos videos de la evidencia que él recogió. La pregunta es ¿por qué estamos tan atascados en el pasado cuando el futuro está ante nosotros? ¿Por qué estar tan interesado en la muerte que no podemos ver la vida y las promesas de Dios, la verdadera.

Autor: Norma Holt 

¿Cómo es que mi novia no quiere tener relaciones sexuales más a menudo? ¿Cómo puedo convencerla de que MÁS sexo es mejor que menos? ¿Las mujeres quieren tanto el sexo como los hombres? Y si es así, ¿por qué mi novia, esposa o amante siempre parece no estar de humor? ¿Alguna de estas preguntas suena familiar?

Si usted es cualquier cosa como los cientos de miles de hombres y mujeres que han disfrutado de nuestros artículos en los últimos años, la simple verdad es, usted está bastante convencido de que ya sabe qué sexo tiene el deseo sexual más grande, ¿verdad? Lo que la mayoría de la gente NO sabe? Hombres y mujeres anhelan sexo en cantidades iguales. La diferencia entre los sexos es más en lo que nos enciende, y lo que nos motiva a querer hacer el amor, y NO que lo quiera más.

Hecho sorprendente: Las mujeres son más cerebrales cuando se trata de sexo. Tenemos deseos y necesidades emocionales y motivaciones cognitivas (basadas en el cerebro) para hacer el amor también. ¿Hombres? Sus impulsos son en su mayoría biológicos, y la necesidad de eyacular, o "liberar" es un conductor mucho más grande que lo es para las mujeres.

También tenga en cuenta: Las mujeres también aman el orgasmo, el clímax y la liberación! Pero, nuestro interés en hacer el amor es a menudo por razones emocionales, y hormonales que los hombres no comparten.

¿Está bien, tu chica está menos interesada en el sexo que tú? Aquí hay 3 maneras rápidas de persuadir a tener más sexo, especialmente si ella es el tipo que necesita un montón de convencer!

1. El sexo es un gran antídoto NATURAL (y sentirse bien) al insomnio

Uno de los mayores problemas de salud relacionados con las mujeres mayores de 18 años es el insomnio. ¿Y cuando miras a las mamás? La falta de sueño, o dificultad para dormir es a menudo el desafío # 1 que enfrentamos! En pocas palabras, un orgasmo de un día es mucho mejor la medicina del sueño de noche que cualquier sobre la poción de contador o la píldora, y es uno que le dejará sentirse mejor en la mañana para arrancar!

2. El sexo es bueno para su cerebro, también!

¿Por qué? Reduce las hormonas del estrés como el cortisol, que conducen a la inflamación, irritación y dificultad para pensar también. De hecho, la sensación de buenas sustancias químicas que el sexo (y el orgasmo) generan en el cerebro, son mejores que la mayoría de los medicamentos también. La oxitocina, que se genera cuando nos abrazamos, besamos o conectamos la piel a la piel con otro ser humano, a menudo se llama la "hormona del amor" porque es un cerebro transformador y beneficios de conducta.

3. El sexo es un gran ejercicio!

La mayoría de las mujeres que conozco pasan mucho tiempo lamentando el hecho de que no tenemos más tiempo para trabajar. ¿Adivina qué? La buena noticia es, 15 minutos de sexo, puede ser tan bueno de un entrenamiento como 60 minutos de caminar. Y si ella es capaz de clímax, un orgasmo no sólo quema energía, sino que ayuda a fortalecer sus kegals, músculos abdominales y entero "núcleo" también. Si usted es realmente bueno en la cama? No sólo tendrá orgasmos asombrosos mientras que consigue un entrenamiento del asesino cada noche, ella le encontrará mucho más diversión que la clase de los pilates, prometo!

Autor: Amy A. 

Y los dos serán uno. Esa es una frase que todos estamos acostumbrados a escuchar en bodas y si asistes a la iglesia debes haber encontrado el versículo bíblico. El matrimonio es una cosa hermosa e idealmente, cada matrimonio debe durar hasta la muerte. Pero ¿por qué entonces tenemos casos crecientes de divorcio en todo el mundo? Esa es una pregunta para otro día.

El divorcio es devastador no sólo para la pareja que encuentran que no tienen otra opción que llamarla, pero también a los niños; si hay niños involucrados. Gracias a Dios que hoy tenemos grupos de consejería y apoyo que pueden ayudar a aliviar el dolor y el estrés que viene con el divorcio. Un buen sistema de apoyo de la familia y amigos también es clave y sobre todo para curar después de un divorcio, necesitará tiempo. Es hora de sanar el dolor y la amargura. Es hora de olvidar todas las cosas horribles que pudieron haber ocurrido. Es hora de redescubrir quién eres, lo que te gusta.

La mayoría de nosotros tienden a perdernos en el matrimonio. Cuando me casé, mis prioridades cambiaron. Para empezar, yo estaba embarazada por lo que estaba tratando de encajar en el papel de una nueva madre y una nueva esposa. Es muy fácil perderse en el matrimonio. Como mujeres especialmente, tendemos a concentrarnos tanto en cuidar a todos los demás. Comienzas a cocinar lo que a todo el mundo le gusta, usando lo que le gusta verlo o lo que la sociedad juzgue conveniente, mantener su hogar como se esperaba y antes de que lo sepa, no puede reconocer a la persona en el espejo.

Entonces, ¿cómo te encuentras de nuevo después del divorcio? ¿Cómo hacer que el cambio de ser la esposa de alguien a ser soltero?

1. Tómese su tiempo

El proceso de divorcio está drenando física, emocional y psicológicamente. En el momento en que haya terminado si fue dramático y calentado o no, se le agotará. La mayoría de la gente comete el error de bucear en más trabajo, llenando su calendario con actividades y estar constantemente en movimiento. Este comportamiento es una especie de evitación. Mantenerte constantemente preocupado podría ser una señal de que estás demasiado asustado para enfrentarte a la nueva vida que tienes por delante. La fiesta y los compromisos son sólo una manera de distraer de la realidad de ser soltero de nuevo y si usted tiene hijos la realidad de co-parenting o monoparentalidad.

Es aterrador caminar hacia lo desconocido, pero si vas a tener éxito, debes entrar en él conscientemente y deliberadamente. Pero primero, dé a su cuerpo, mente y espíritu una oportunidad para descansar y recuperarse del estrés del divorcio. El divorcio como cualquier pérdida viene con dolor. Permítase sentir y tratar las emociones de una manera saludable. Únase a un grupo de apoyo si esa es una opción, hable con un consejero o terapeuta y tratar con todo.

Su cuerpo necesitará el resto también. Ausentarse del trabajo. Duerma, vaya al spa, tome un viaje a su escapada favorita, redescubra las cosas que usted amó antes y vuelva a conectar con esa parte de usted.

Si eres una persona espiritual, este es el momento de nutrir tu alma. Meditar, leer libros espirituales, involucrarse en su comunidad religiosa y rodearse de energía positiva que le dejará sentirse vivo y fuerte de nuevo.

2. Hacer un cambio de imagen

Sé que esto podría sonar tonto pero prometo que funciona. Cuando mi matrimonio terminó, me miraría al espejo y vería todos los defectos que mi ex había estado señalando en mí. Después de años de intentar lucir bien y complacer a alguien más, era hora de complacerme. Era hora de hacer las cosas que me hicieron mirar en el espejo y ver a una mujer hermosa y confiada mirando hacia atrás.

Así que empecé cortando mis cerraduras y me puse un peinado que había estado muriendo por años. Eso solo me convirtió en una nueva persona. Todo el mundo alrededor de mí de la familia, amigos a colegas regularmente comentó sobre mi nuevo aspecto sexy y gran actitud.

Así que no seas tímida. Que hacer más. Podría ser el cambio de su peinado, la renovación de su armario, el desprendimiento de algunas libras o el comercio de los grandes anteojos de lentes de contacto. Cualquier cosa que te haga sentir y verse bien, hazlo y no seas tímida o disculparse por ello.

3. Conéctate con quien solías ser

El crecimiento viene con el cambio y a medida que envejecemos cambiamos. Pero hay algunas características arraigadas en nosotros que permanecen constantes. Mira quiénes solías ser antes del matrimonio y los niños. ¿Qué te hizo excitar? ¿Cuáles fueron las actividades que disfrutaste participando pero que te diste por el camino? Regresar a estas cosas te ayudará a volver a conectarte con tu viejo yo y redescubrir quién eres realmente. Lo que se trata, lo que te impulsa, lo que más te apasiona.

Esto es importante porque, después del divorcio, tendrá que participar en actividades saludables que le dan alegría y le ayudan a crecer. Si no sabes lo que estás haciendo o te pierdes a lo largo del camino, podrías acabar involucrándote en todo tipo de actividades equivocadas que sólo te causarán dolor.

4. Explorar nuevos intereses

Volviendo a las cosas que le trajeron alegría es grande, pero no podemos construir nuestras vidas nuevas en el pasado por completo. El mundo está cambiando y tú también, y tiene mucho más que explorar y descubrir. Estar abierto a explorar nuevos intereses. Si nunca has ido a acampar, pruébalo. Asista a esa clase de cocina, o clase de baile y esté abierto a aprender cosas nuevas. Usted se sorprenderá de que algo de lo que pensaba que era aburrido o inalcanzable son realmente divertido y bueno para usted.

Desde mi divorcio, he estado probando todo tipo de cosas nuevas. Visitar nuevos lugares, probar comida diferente, acampar. No quiero que la vida me pase y tú tampoco. Usted puede encontrar que su próximo capítulo será enriquecido por sus nuevas experiencias.

5. Mantente fiel a quien eres

Después de un divorcio, no es infrecuente que alguien sienta que ellos son contribuidos de alguna manera al final de su matrimonio y así que usted puede intentar consciente o inconscientemente cambiar usted misma. Cuando mi matrimonio terminó, pensé que el hecho de que no hubiera estado enraizado espiritualmente, de alguna manera causó que mi matrimonio terminara. Así que me sumergí en todo tipo de actividades de la iglesia, pero estaba luchando porque no soy esa persona. Soy espiritual, pero expreso mi fe de manera diferente y tratar de encajar en una noción prescrita de lo que pensé que debería ser sólo me estaba haciendo más deprimido y frustrado. Así que decidí permanecer fiel a mí mismo y funcionó. Poco a poco empecé a encontrar la alegría de nuevo. Encontré paz en mi vida y en la nueva vida que ahora vivía como madre soltera y soltera.

Es bueno mejorar uno mismo, pero no cambia porque culpa a su divorcio de quién es usted. Todos somos únicos y especiales y hay alguien adecuado para todos.

6. Poseer su felicidad

Tu felicidad es tu responsabilidad. No mires a la gente ni a las cosas para hacerte feliz. Trabajo en conseguir feliz de dentro. De las relaciones, que ha construido, a las actividades que participan, de lo que come y bebe, etc Trabajar en el cuidado de sus emociones y el bienestar psicológico y que reflejará en lo que haces y cómo lo haces. ¿Y qué? ¿Tu divorcio fue duro para ti? No se enoje y se deprimen por ello. Déle a su cuerpo, mente y alma la oportunidad de sanar y recuperarse y regresar al mundo. Elegir a ser feliz y aunque puede ser difícil al principio, con el tiempo, usted encontrará que es fácil levantarse de esos días oscuros y disfrutar de la vida y todas las cosas buenas que tiene para ofrecer.

Autor: Susan Aquila Mburu

Todos queremos apreciar esa persona especial en nuestra vida a quien tenemos cerca de nuestro corazón. Prácticamente, esta idea se topa con muchos problemas debido a las diferencias individuales hacen difícil el acuerdo.

Ustedes son dos personas diferentes con diferentes puntos de vista del mundo. Para convivir armoniosamente, debes crear un sueño compartido que sea importante para ambos. Podría estar comprando una casa juntos o celebrando su vigésimo aniversario juntos. Estos hermosos sueños le ayudarán a centrarse en los aspectos positivos de su relación.

1. Amar las diferencias menores

No hay dos personas exactamente iguales, ni siquiera las que se besan. Grandes o pequeñas, las diferencias probablemente se arrastrarán de los lugares más difíciles. Si quieres amarla incondicionalmente, necesitarás cuidarla a pesar de las diferencias. Recuerde, las diferencias no se deben a la culpa de alguien, sino debido al hecho de que son dos personas. No trate de cambiarla, sino trate de seguir adelante con una mejor comprensión de los demás.

2. No tome las cosas personalmente

Hay momentos en que ciertos aspectos de su personalidad entran en foco nítido. Tal vez usted es un solitario y su estilo de vida altamente sociable lanza su limitado círculo social de vuelta a usted. Constantemente. No desarrolle un complejo sobre estas cosas. En lugar de tomarlos personalmente, ver estas cosas en perspectiva. Ella tiene su vida y usted necesita amarla para su personalidad - debe suceder al revés también.

3. Establecer reglas

Establecer reglas es una gran manera de hacer sus expectativas más explícitas. En lugar de surgir sorpresas y hacer que la otra persona se sienta incómoda, puede ayudar si ambos saben qué esperar unos de otros en circunstancias específicas. Puede establecer reglas para interactuar en público o con los amigos y padres de los demás, gestionar los gastos, etc. Esto reducirá los desacuerdos y facilitará la construcción de una relación.

Perdonar

Si quieres amarla incondicionalmente, tendrás que aprender a perdonar, incluso cuando tu mente se siente como una olla de presión o tu corazón está sangrando. Sólo perdonar. Al final, nada vale la pena herir a alguien con tus palabras. Siempre puede volver al asunto después de que ambos se hayan distanciado de él para decidir qué salió mal. Una vez que haya hecho eso, simplemente póngalo a descansar para siempre.

5. No hagas de todo tu problema

Mucha gente se siente muy responsable y protectora hacia sus parejas. Si bien esto es una buena cosa, a menudo puede conducir a una relación desequilibrada. Todo el mundo tiene problemas, y tu novia tendrá la suya. Confiar en ella para resolver sus problemas por su cuenta. Si ella necesita tu ayuda, ella te lo hará saber. Hasta entonces, usted debe simplemente mantenerse alejado, pero hágale saber que siempre está dispuesto a ayudar .

Amar a alguien de todos modos es valorarlo como una persona completa, no como una imagen idealizada que tienes en tu mente. Darse cuenta de que usted es una persona con una personalidad vibrante puede ser uno de los aspectos más enriquecedores de su vida.

La gente significa mucho para cada uno debido a varios recuerdos, relaciones y a veces apenas una conexión simple. Para mí, la relación o incluso la amistad era algo muy extraño. Nunca lo he entendido. Me gustaba estar a distancia, independiente y por mi cuenta todo el tiempo. Me encantó mi vida llena de silencio con mucho tiempo para pensar lo que quiera. En palabras sencillas, nunca fui una persona de personas.

Siempre me preguntaba como un niño cómo otras personas hacen amigos. Cómo comienzan una conversación y escuchan el uno al otro y lo más importante, de lo que realmente hablan durante tantas horas. Siempre me hizo curioso.

Y luego vino, adolescente! Ya es una fase bastante complicada y mis compañeros de clase de alguna manera me gustó trataron de hablar y compartir, pero no me sentía cómodo con la idea de acercarse a nadie o compartir mi parte de la historia. Eso al menos me enseñó a escuchar y esto me ayudó a estar cerca de la gente y tolerarlos durante largas horas.

Continuando con la misma confusión acerca de la amistad, entré en la universidad y aunque conocí gente maravillosa por ahí, pero no había nadie con quien realmente había perdido o quería estar en contacto. A veces, me hizo sentir que había algo seriamente mal en mí y que tal vez no soy la persona que puede tener amigos. Cada vez, alguien hacía un esfuerzo e incluso si sabía sus buenas intenciones positivas; Yo retrocedí. Comencé a ignorarlos, siendo grosero con ellos e incluso a veces significan para ellos (demostró que no era "una buena persona" con quien ser amigo).

Pero extrañamente, hace un tiempo conocí a una persona maravillosa y de repente hubo una conexión increíble entre nosotros. Inmediatamente comencé a compartir y hablar. Sé que era extraño, pero fue realmente increíble lo que me hizo creer que siempre hay un cierto tiempo para que algunas cosas sucedan.

Además, me di cuenta de que no tener un amigo no significa que hay algo mal contigo. Es que no has encontrado a la persona adecuada. Ahora, cuando tengo mi hermana de alma finalmente! Puedo decir fácilmente que ser amigo de alguien y honrarlo realmente te hace sentir completo. Nunca me di cuenta de que tener un amigo puede significar tanto para tí que eres incapaz de describirlo.

Por lo tanto, todavía no es demasiado tarde. Sé que tienes a otros como hermanos, hermanas y padres, pero un amigo tiene su propio valor y encanto.