Sabiduría Chakra habla

Esta práctica le permite acceder a la sabiduría a cabo en los centros de los chakras de energía. Se prestará su voz para el centro del chakra quiere comunicarse con él de una manera directa. Cuanto más usted es capaz de relajarse y entregar la más fácil es acceder a la sabiduría de sus chakras, haciéndoles hablar en su propia voz única. Este proceso aumenta la intimidad, borra los bloques y aumenta la vitalidad.

Ponga a un lado de 30-60 minutos para esta práctica. Asegúrese de que el teléfono está apagado y que usted no será molestado. Esto se puede hacer solo o con un compañero. Si se hace solo, tenga su diario de cerca, así que usted puede tomar notas. Usted también puede optar por registrar la experiencia. Si se hace con un compañero, sólo una persona habla y el otro actúa como un testigo. Ellos pueden tomar notas si que se siente apropiado para ambas partes. El testigo no debe interrumpir al orador, mientras que su chakra está hablando.

Comienza con un saludo del corazón, se sientan frente a su pareja y mirarlos a los ojos. Mantener el contacto visual en todo el resto del proceso, empieza por extender los brazos hacia la tierra, las palmas juntas. A continuación, inhale y mantenga sus manos en posición de oración, llevarlos a su corazón. Exhale como usted se inclina hacia adelante y reconocer lo divino en cada uno de otros con el saludo sánscrito "Namaste". Namaste significa, honrar a Dios en ti como un reflejo de lo divino en mí. Inhale, mientras estira hacia arriba. Por último, exhale mientras usted permite que sus manos para volver a la posición inicial, apuntando hacia la tierra.

Siéntese o acuéstese en una posición cómoda. Ahora, dirige tu atención hacia el chakra que se va a escuchar. Tome respiraciones lentas, suaves y relajantes en el abdomen. Relájese profundamente durante varios minutos. A medida que su exhalación, exhale cualquier tensión que tengas. Al inhalar, respirar en la vida de la fuerza de la energía ( pnana / chi / ki ) y sentir tu cuerpo está bajo tensión.

Cuando está relajado, concentre su atención en el chakra se siente llamado a conectar. Coloque las manos sobre el área relacionada con ese chakra en particular. Respira en él y empezar a sintonizar con la energía de este chakra. Invitar a hablar con usted ofreciéndole su voz. "Los invito a hablar en voz alta y te doy mi voz". Comience por hacer que el chakra de compartir su nombre. "I Heart, el deseo de compartir mi sabiduría con vosotros." Luego deje que el chakra para hablar con usted, en primera persona: "Yo, Corazón, quiero compartir lo que he estado sintiendo últimamente ignorado. Cristal no ha estado escuchando a mi ... me gustaría .... Sería útil si ... " Continuar para sintonizar durante 5-10 minutos o más. Puede haber una pausa y cuando la información se accede. Estar presente con el proceso hasta que se sienta completa. Termine con un saludo del corazón.