Romper con
alguien que realmente te importaba nunca es fácil. Si tu lo quieres de vuelta o
simplemente quieres seguir adelante, el primer paso es despejar tu mente y
dejarla libre de angustia.
Tu no eres el
único que piensa en su expareja durante los primeros días después de una
ruptura. Tal vez te sientas enojado, herido, triste o una combinación de todas
esas cosas y es por eso que es perfectamente bien para sacar tus emociones y
dejarlas ir. Esto no puede continuar por mas de unos pocos días, porque aunque
lo que necesitas que tu cabeza deje de dar vueltas y sigas adelante con tu vida
y empezar a sentirte mejor rápidamente. Así que aquí están cinco mejores
acciones a emprender que se puede hacer ahora mismo para que las cosas vuelvan
a la senda correcta.
No intentes enviar
ni devolver los mensajes cuando se trata de tu ex.
Ya has oído hablar
de la regla de no contacto después de una ruptura, y es una de las cosas
principales a seguir si quieres olvidar a tu ex. La regla de no contacto es
simple. Todo lo que tienes que hacer es no comunicarte con tu ex en ninguna
forma que sea. Esto incluye llamarle, mensajes de texto, dejar mensajes para
ella (el) y no devolver mensajes. Esta es una manera muy eficaz de conseguir olvidar
a tu ex, ya que no estas comunicándote constantemente y reviviendo los
recuerdos de su relación. También es tentador seguir esos acontecimientos en
los sitios de medios sociales como Facebook y Twitter, pero esto solo dará
lugar a que te sientas mas molesto al verla(o) mover y hacer su vida sin ti. Por lo tanto tienes que evitar el contacto con
tu ex por un tiempo y te sentirás mejor cada día por ello.
Encontrarse
con viejos amigos y salir de casa a disfrutar.
Después de
una ruptura todo lo que realmente queremos hacer es estar solo y sentirse
triste por la vida en general, pero en realidad es mejor que puedas salir y
pasar tiempo con amigos, mas temprano que tarde.
Cuando estabas
con tu relación pasada es posible que hayas tenido dificultades para ponerte al
día con viejos amigos muy a menudo, así que aquí esta tu oportunidad de salir y
reunirte con ellos de nuevo. Dales una llamada y concreta una hora y un lugar
para reunirse y disfrutar pasar el tiempo con un viejo amigo.
Participar en
pasatiempos que te apasionan
Como viejos amigos,
los pasatiempos que alguna vez tuvieron un papel importante en tu vida pueden
ser dejados de lado cuando se esta en una relación. Ahora es el momento de
volver a todas las cosas que antes disfrutabas y las cosas a las que dedicabas
tu tiempo libre. Si jugabas al tenis consigue tu raqueta invita un amigo y a
divertirse. Si estabas tocando un instrumento, quítale el polvo y empieza a
practicar de nuevo. Si hay algo que
siempre quisiste hacer, pero nunca tuviste tiempo, aquí esta la oportunidad perfecta.
Haz una lista de las cosas que quieres hacer y lo que te hará feliz y actuar en
consecuencia ya que esto ayudara a reconstruir tu confianza y olvidar el
pasado.
Ponte en
forma con un buen entrenamiento.
El ejercicio
es la última cosa que quieres hacer cuando acabas de romper con tu ser querido,
pero de hecho es una de las mejores cosas que puedes hacer y que te sientas
mejor. Todos comemos basura cuando nos sentimos tristes, ahora es el momento
para comenzar a quemar esto y sentirse bien con tu cuerpo y mente. ¿Por qué no unirse a un gimnasio si aun no
eres miembro y trabajar con las maquinas. Esto te ayudara a dejar de pensar en
tu ex y al mismo tiempo mantenerte en forma.
Prueba el
mundo de las citas.
Sé que parece
imposible en este momento comenzar a salir de nuevo, pero en realidad puede
ayudar a aumentar tu autoestima. No hay necesidad de entrar en cualquier relación
de inmediato, pero una cita casual es una manera ideal de conocer gente nueva y
probarte a ti mismo que estas siendo atractivo y deseable. Ten en cuenta que
aunque es bueno salir de ahí en el mundo de las citas, nuevas relaciones nunca
son las respuesta cuando se trata de obtener más de tu ex y solo dura unas
pocas semanas.
Mantén la
cabeza en alto y darte cuenta de que esto no es el final.
Todos pasamos
por momentos difíciles como el que estas pasando ahora y si bien parece que no
hay fin a la herida debemos entender que solo es una sensación temporal. La mejor
forma y más rápida para olvidarte de tu ex es seguir algunos pasos y tomar medidas
al respecto. Recuerda que cuando mas proactivo eres más rápido sentirás los resultados.
0 comentarios:
Publicar un comentario